Manfaat Buah Kelapa - Info SehatMang

1. Manfaat Kelapa

Tumbuhan kelapa dimanfaatkan hampir di semua bagiannya untuk menunjang kehidupan terutama bagı manusia oleh karena itu tanaman kelapa dianggap sebagai tumbuhan yang multiguna. Sebagai tumbuhan atau tanam yang multiguna tentu saja banyak sekali manfaat penting dari tanaman ini. Berikut manfaat buah kelapa bagi tubuh kita.

*	Anti racun, sebagai penawar racunyang baik,
*	Mengatasi panas dalam,
*	Menurunkan sakit panas atau panas demam,
*	Sebagai obat mujarab demam berdarah,
*	Pencegah Influenza,
*	Mengatasi penyakit kencing batu,
*	Mengurangi rasa sakit saat haid,
*	Membasmi cacing kremi,
*	Mengurangi rasa sakit gigi,
*	Mengatasi dan mengurangi ketombe.

2. Kandungan Gizi dan Fitokimia Kelapa

Buah kelapa yang sudah tua mengandung kalori yang tinggi, sebesar 359 kal per 100 gram; daging kelapa setengan tua mengandung kalori 180 kal per 100 gram dan daging kelapa muda mengandung kalori sebesar 68 kal 00 0 per gram. Sedang nilai kalori rata-rata yang terdapat pada air kelapa berkisar 17 kalori per 100 gram. Kandungan zat kimia lain yang menonjol yaitu berupa enzim yang mampu mengurai sifat racun. Selain itu, kandungan gizi dan fitokimmia yang terdapat pada kelapa adalah sebagai berikut.

*	Vitamin B1
*	Niasin
*	Zat besi
*	Vitamin B2
*	Kalsium
*	Kalium
*	Vitamin C
*	Fosfor
*	Mengurangi rasa sakit gigi,

3. Serat Serba-serbi Kelapa

*	Pohon kelapa sering disebut juga "Tree of Life",
*	Di Kerala, India Selatan, bunga kelapa digunakan untuk upacara pernikahan.
*	Buah kelapa sebenarnya merupakan biji dari pohon kelapa dan bisa disamakan dengan kacang-kacangan. Oleh karena itu, buah kelapa merupakan biji terbesar di dunia.
*	Air kelapa ternyata lebih bernutrisi daripada susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.

Share :