Manfaat Tanaman Bit Bagi Tubuh Manusia

Manfaat Tanaman Bit Bagi Tubuh Manusia

Manfaat Tanaman Bit

Bit dianggap sebagai bonus makanan otak karenamengandung banyak zat gizi penting untuk otak. Bit memilki manfaat penting bagi kesehatan. Berikut manfaat bit bagi kesehatan;

1. Sebagai obat hati dan kantong empedu
2. menghancurkan sel tumor dan sel kaner
3. Memperkuat Fungsi darah dan mengatsi anemia
4. Memproduksi sel-sel darah merah
5. Menurunkan kadar kolestrol
6. Membersihkan dan Menetralkan racun di dalam tubuh
7. Memperkuat sistem peredaran darah dan sistem kekebalan
8. Melawan infeksi dan radang serta mengatasi msalah batu ginjal
9. Membei tenaga dan menyeimbangkan tubuh

Kandungan Gizi dan Fitokimia Bit

Kandungan bit menyeimbangkan kadar basa dan asam, sehingga sangat bagus bagi keseimbangan tubuh kita. Bit kaya akan karbohidrat dalam bentuk gula dengan sedikit kandungan protein dan lemak yang mudah menjadi energi serta zat besi yang membantu darah mengangkut oksigen ke otak. Berikut kandungan gizi dan fitokimia dalam bit;

1. Asam folat
2. Tembaga
3. Kalium
4. Fosfor
5. Serat
6. Zat besi
7. Vitamin C
8. Caumarin
9. Magnesium
10. Betasianin
11. Triptofan

Serba Serbi Bit

1. Bit mengandung karbohidrat, tapi kalorinya endah, jadi jangankawatir menyantap bit karena tidak akan menaikkan berat badan kita
2. dalam mengonsumsi jus bit, sebaiknya akar bit dicampur dengan buah dan sayur lainnya. akar bit saja bisa membuat tali pita suara kaku dan sulit bicara delam waktu tertentu, kecuali apabila kita minum jus murni dari akar bit organik yang justru akan menyembuhkan kekakuan/kelumpuhan pada pita suara.

Share :