Manfaat Buah Belimbing Pada Tubuh

Manfaat Buah Belimbing Pada Tubuh

Manfaat Buah Belimbing

Buah Belimbing berwarna kuning dan berasa manis agak masam. Buah ini di kenal sebagai Star fruit karena jika dipotong secara melintang bentuknya menyerupai bintang. Belimbing umunya dimkaan dalam keadaan masak, kecuali jika ingin dimakan sebaga buah yang dirujak. Selain itu, belimbing juga bisa diolah menjadi jus, sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh. Berikut beberapa manfaat belimbing :

1. Mencegah dan mengatasi infeksi pada mulut dan tengorokan
2. Jika dikonsumsi dengan madu, bisa mengatasi kencing batu
3. Menurunkan kadar kolestrol
4. Sebagi antioksidan
5. Menurunkan tekanan darah
6. Terapi diabetes militus atau menurunkan kadar gula darah

Kandungan Gizi dan Fitokimia Belimbing

Belimbing mengandung berbagai vitamin serta berbagai macam serat asam buah. Serat dalam belimbing 0.9 Gram per 100 gram bahan. Berikut kandungan yang terdapat di dalam belimbing

1. Provitamin A
2. Kalium
3. Vitamin C
4. Zat besi
5. Vitamin B1
6. Kalsium
7. Vitamin B2
8. Pektin Serat
9. Fosfor

Serba Serbi Belimbing

1. Satu porsi buah belimning dapat mencukupi hingga 76% dari asupan harian vitamin C yang disarankan. Di samping itu kadungan kalori dalam buah ini juga hanya 41 kalori. Walaupun sebagian besar kalori berasal dari kandungan ula sederhana, naun jumlahnya masih tetap kecil dan tidak bermasalah bagi penderita diabetes.
2. Kini kuku rapuh dan mudah patah dapat disiadati dengan mengunakan belimbing wuluh karan belimbing wuluh dapat memoerkuat kuku dan membuat kuku labih bersih dan cerah. Caranya cukup gosokkan irisan belimbing wuluh pada kuu. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukan sesering mungkin.

Share :