Manfaat Jeruk Bali Bagi Manusia

Manfaat Jeruk Bali

Jeruk bali berbentuk bulat besar, tekstur beralr, daglng buah berwarna putih, dan rasanya asam. Ukuran buahnnya fe‘atif paling besar di antara semua jenis jeruk. Hampir seluruh bagian jeruk bali mempunyai kegunaan. Berikut berbagai manfaat jeruk bali bagi kesehatan. 

1. Menurunkan kolesterol, 
2. Mengurangi risiko penyakit jantung, 
3. Mencegah pertumbuhan sel kanker, 
4. Memperbaikijaringan sel yang rusak, 
5. Membersihkan darah dari kotoran, 
6. Menjaga kesehatan prostat,
7. Mencegah penyakit stroke, 
8. Mencegah penyumbatan pembuluh darah, 
9. Menjaga kesehatan kulit, 
10. Menjaga kesehatan Iambung, 
11. Menjaga kesehatan gusi, 
12. Meningkatkan vitalitas libido, 
13. Memperlancar saluran pencernaan,
14. Mengatasi diare
15. Membantu proses penyembuhan luka, 
16. Mencegah anemia. 

Kandungan Gizi dan Fitokimia Jeruk Bali

Buah jeruk bali mengandung banyak vitamin, mineral, flavonoid, dan antioksidan yang sangat tinggi (pektin dan likopen). Bahkan kandungan likopen pada jeruk bali setara dengan 2 kali betakaroten dan 10 kali dari vitamin E. Berikut kandungan gizi dan mokimia jeruk bali. 

1. Vitamin 81 
2. Fosfor 
3. Flavonoid 
4. Vitamin 82 
5. Kalium 
6. likopen 
7. Asam folat 
8. Zat besi 
9. Pektin 
10. Serat 
11. Kalsium

Serba-serbi Jeruk Bali 

1. Jeruk bali mempunyai bermacam-macam sebutan nama diantaranya jeruk besar, jeruk endas (Jawa), pummelo (inggris), limau besar (Melayu), ma 0 (Thailand), Iukban, suha (Filipina), dou you (China), dan bontan (Jepang), 
2. Bagi seorang perokok, mengonsumsi jeruk bali secara teratur sebanyak dua "juring” dalam bagian buah)setiap harinya dapat meningkatkan daya tahan tubuh

Share :