Manfaat Buah Aggur Mengurangi Penyakit Jantung, Gangguan Ginjal, Tumor

Manfaat Buah Aggur Mengurangi Penyakit Jantung, Gangguan Ginjal, Tumor

1. Manfaat Anggur

Buah Anggur mempunyai banyak senywa polifenol dan resveratol yang berperan dalam metabolisme tubuh. Tidak hanya itu, senyawa anti oksien yang ada di dalam buah anggur juga mamou menangkal radikal bebas. Hal tersebut menjadikan buah anggur memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan kita.

1. Membantu menyingkirkan asam pada ginjal, sehingga dapat mengurangi gangguan pada tekanan ginjal.
2. Mencegah pembekuan dan mengurangi resiko penyakit jantung.
3. Antioksidan yang terdapat dalam anggur dapat menghentikan oksidasi kolestrol LDL yang menghambat pembuluh darah.
4. Aanggur yang kaya akan zat besi, sehingga dapat mengurangi kelelahan apabila diimbangi dengan istirahat yang cukup.
5. Anggur mengandung asam organik, gula, selulosa yang sangat baik untuk mengatasi keluhan sembelit atau susah buang air besar.
6. Angur yang berwarna ungu membantu dalam mencegah anker payudara yang secara signifikan mengurangi massa kesehatan tumor pada payudara.
7. Meningkatkan kesehatan otak dan menghindari dari penyakit alzheimer.
8. mengandung antibakterial dan antivirus yang kuat, sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi.

2. Kandungan Gizi dan Fitokimia Anggur

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa senyawa aktif dalam anggur mampu meningkatkan kerja sel pembuluh darah. Sebab, di dalam anggur terdapat zat fitokimia seperti flavonoid, pektin, tanin, polifenol, cafeic, acid, dan quercetin. Komponen yang terkandaung dalam anggur antaralain sebagai berikut :

1. Vitamin C
2. Provitamin A
3. vitamin B1 (tiamin)
4. Kalsium
5. Serat 
6. Niasain
7. Vitamin B2 ( riboflavin )
8. fosfor
9. Kalium
10. Zat Besi
11. Mineral Boron
12. Natrium

Manfaat Buah Aggur Mengurangi Penyakit Jantung, Gangguan Ginjal, Tumor

Serba- Serbi Anggur

• Satu pohon anggur dapat tumbuh hingga 50 meter dan dapat memiliki sekitar 40 kelompok buah anggur
• rasa biji anggur memang agak pahit, tapi bagian tersebut kaya manfaat, menurut Prof. Ali Khomsan, seorang ahli pangan bahwa biji anggir mengandung pyc-nogenol sebagai pelentur pembuluh dalah dan anti penuaan dini
• Hati-hati anggur dapat meledak jika dimasukan ke dalam Microwave

Semoga artikel Manfaat Buah Aggur Mengurangi Penyakit Jantung, Gangguan Ginjal, Tumor dapat bermanfaat, bila ada saran dan kritik silahkan berpendapat di kolom komentar..

Share :